人參粉冰沙配方
用促進健康、補充能量的人參粉冰沙來提神醒腦。這款冰沙不僅美味,還富含人參的天然功效。這款冰沙非常適合早餐或下午提神,是您健康、充滿活力的一天的門票。我們來看看食譜吧!
人參粉冰沙的用料
- 1茶匙人參粉
- 1根香蕉
- 1 杯菠菜或羽衣甘藍
- 1 杯杏仁奶或任何其他植物奶
- 1湯匙蜂蜜或您選擇的其他甜味劑
- 一把冰塊
如何製作人參粉冰沙
- 將香蕉去皮切成塊狀。
- 在攪拌機中加入香蕉塊、人參粉、菠菜或羽衣甘藍、杏仁奶和甜味劑。
- 攪拌至光滑、呈奶油狀。如果冰沙太濃稠,請添加更多牛奶。如果太薄,請添加更多菠菜或羽衣甘藍。
- 加入冰塊並再次攪拌至冰沙冷卻。
- 將冰沙倒入玻璃杯中,立即享用,以獲得最大的新鮮度和健康益處。
人參粉的健康益處
人參粉是一種多功能成分,很容易融入您的飲食中。它被認為具有許多健康益處,包括提高能量水平、支持免疫功能和促進思維清晰。透過在冰沙中添加人參粉,您不僅可以製作出美味的飲料,而且還可以成為強大的健康促進劑。
與往常一樣,在開始任何新的補充方案之前,請諮詢醫療保健提供者。