正宗花旗参鸡汤食谱
用我们滋补的花旗参鸡汤食谱温暖您的身心。这款汤非常适合温馨的家庭晚餐或您身体不适时的舒缓餐点，它结合了花旗参的健康益处和鸡汤的舒缓美味。让我们深入了解食谱吧！
人参鸡汤材料
- 1 整只鸡（约 2-3 磅）
- 西洋参 20片
- 8杯水
- 1 杯甜米（也称为糯米或糯米）
- 盐，调味
- 2 根葱，切碎（装饰用）
- 一把枣子/红枣（可选）
如何做人参鸡汤
- 冲洗整只鸡，去掉多余的脂肪。如果你愿意，也可以使用鸡块。
- 用冷水冲洗甜米，直至水变清。将米浸泡在冷水中 30 分钟，然后沥干。
- 如果您要使用它们，请冲洗枣/红枣并去除核。
- 在一个大锅里，加入鸡肉、人参片、沥干的米和枣（如果使用）。倒入水。水位应高出食材约 1-2 英寸。
- 用大火将混合物煮沸。煮沸后，调低火力，慢炖约 2 小时，或直至鸡肉煮熟变软。烹饪过程中如有需要，可加更多水。
- 用盐调味汤。
- 趁热将汤端上桌，并以切碎的葱点缀。
西洋参的保健功效
西洋参是一种功效强大的草药，以其潜在的健康益处而闻名。人们认为它可以增强能量、降低血糖和胆固醇水平、减轻压力、促进放松并治疗男性性功能障碍。将我们的西洋参鸡汤加入您的饮食中，以美味的方式来利用这种神奇草药的功效。
请记住，在开始任何新的补充疗法之前，务必咨询医疗保健提供者。
